第6章 恰到好处的人际关系 (第7/10页)

真的如此吗？”时，就没必要把它放在心上。

    “肯定是想使坏。”

    “就是焦躁乱发脾气。”

    实际上，人太过关注别人或心生怒气，大体上都是自私的。

    也许有“因爱而关注”的情况，但真正是否有爱，在被说的时候立马就会明白。

    如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。

    无论是费劲地想要主动交往，还是试图引起对方的关注，都显得不自然、不正常。

    如果觉得“这个人竟然如此做事，那我们交往也不会太深入吧”，这时不妨试着拉开心理距离，具体做法就是“不要过多投入”。

    在很多时候，不要处处在意别人的脸色。因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。当然，这并不是件容易的事。

    我发现很多人在遇到不顺心或不如意的时候，总想着立即得出结论。无论是心理门诊还是精神科，急于询问“怎么办”的患者实在太多了。

    如果是考试的话，可能只有一个正确答案，而对于生活和人际交往方面的烦恼，哪有“放之四海而皆准”的答案呢？

    生老病死另当别论，人生的一切选择，最终都是以为自己负责的态度来决定。

    有趣的是，前来咨询的人看似在寻找解决问题的方法，实际上无论是家庭问题还是工作中的人际关系，都是在寻求“自己想要的答案”。

    不是选“0”还是选“1”的答案，应该是“喜欢就交往”“不喜欢就远离”。

    如果你的想法比较极端，那么在寻求心理帮助的时候，实际上也是在寻求极端意见。

    当然，即使你有了很极端的想法，也要顺其自然地