第479节 (第5/5页)

了周瑞都有点扛不住了。

    考虑到大家的状态，周瑞选择在进入湘省的第一站：“平江”休整两天，也给大家放放假。

    毕竟哪怕是坐班，也讲究做五休二呢！

    周瑞让林潇潇订了一个森林公园附近的度假村，别墅雅亭，山林风光，规格颇高，光价格就和五星级酒店差不多了，甚至还比邻一个高尔夫球场。

    第二天一大早，周瑞七点钟，准时苏醒在空旷的房间。

    一个人睡觉没意思，晚上没有运动，就得早上补个晨练。

    换了身宽松的衣服，周瑞先是在卧室打了三轮“六气功”。

    经过他的不断改进，周瑞手上的“六气功”已经和初代版本有了很大的不同。

    动作更多，时长更长，但“六口气打完”的核心要素没有变化，关键节点的动作和呼吸的配合也没有变化。

    非要说的话，是一个更适合拥有“强大运动能力”的人的版本，从原本的5分钟一轮，已经增加为了8分钟一轮，而且依旧需要六口气打完。

    对肺活量的要求更高了。

    三轮打完，即便是周瑞也有些微微发汗，不过神清气爽的上瘾感没有变化。

    这证明了他的“改进”是有效的。

    之后周瑞出了房间，接下来的项目需要一点室外场地。

    他来到度假村侧面的空地。

    此时这里空无一人，他路边捡了几个石子，掂量了一下分量，就随手撒了出去。

    七颗石子毫无规律的散布地上，发出了清脆的声音。