第七章 (第5/5页)

习之外，就总喜欢往李天的身上加东西，而且越加越上瘾。两年前，李天通过长期的常规训练模式使成绩达到了一个比较理想的高度，但随之而来的是李天进入了一个瓶颈阶段，几个月下来成绩没有丝毫起色。于是力量教练与教练组的其他成员们一研究后，就有了李天直到现在也无法摆脱的痛苦，那就是负重练习。起初只在他两腿上各绑一个200克的小铅袋，让他进行照常的训练，他也没在意，甚至还有点小看这没有几分重量的小东西，可是一堂训练课下来，他就对这种看法有了极大的改变，对这小东西更是望而生畏。因为这堂训练课让他比平时多消耗了三分之一的体能，到训练课的末尾阶段，他的脚就好像真的注满了铅块一般在场地上挣扎。然而他的痛苦还远没有结束，当一个月后，他刚对这两个小东西有所适应，腿上马上又出现了它们的同胞兄弟，让他惨叫不已。每次找胡兵这个恶魔理论，还扬言要控告他催残祖国的幼苗时，胡兵总是振振有词的说这是教练组通过对他个人身体素质和长期训练得到的有效数据科学计算出来的，还得到了赵庆国和吴局长的支持。无奈的李天只好接受每日铅块加身的命运。

    200克、400克……1公斤……1.5公斤，一直到现在每条腿上负着2.5公斤的重量，这还不过瘾，胡教练还千方百计的找来了一件特制的负重背心，这让李天在心底里诅咒了他无数遍。

    艰苦的付出是有丰厚的回报的，负重特训半年后李天顺利的突破了瓶颈，成绩也有了质的飞越，这让教练组的所有成员对他参加“十运会”报有无比的信心。

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